Odpowiednie nawodnienie organizmu jest bardzo ważne przez cały rok. Powinniśmy jednak zwracać na nie uwagę zwłaszcza latem, podczas upałów. Woda – dlaczego jest niezbędna dla zdrowia? Woda stanowi podstawowy budulec naszego organizmu. Ludzkie ciało, w zależności od płci, wieku i zawartości tkanki tłuszczowej, składa się w około 50-65% z wody. Jest ona między innymi składnikiem […]
