- Konsultacje online (Skype, telefon)
- Konsultacje stacjonarnie: w Lublinie (gabinet przy ul. Wojciechowskiej 7f) oraz w Lubartowie (gabinet przy ul. Lubelskiej 79 / lokal III)
Jak wygląda pierwsza konsultacja dietetyczna?
Czas trwania do 55 minut
- omówienie stanu zdrowia
- ustalenie celu współpracy
- analiza dotychczasowego sposobu odżywiania i stylu życia
- interpretacja dostarczonych wyników badań laboratoryjnych
- analiza dzienniczka żywieniowego
- analiza masy i składu ciała na analizatorze InBody 270 (tylko wizyty stacjonarne)
Koszt konsultacji: 120 zł
Konsultacja dietetyczna to godzinne spotkanie, podczas którego przeprowadzam szczegółowy wywiad, omawiamy stan zdrowia i dotychczasowy styl życia, sposób odżywiania, nawyki i przyzwyczajenia oraz ustalamy cel współpracy. Na pierwszym spotkaniu omawiam dzienniczek żywieniowy, wypełnioną ankietę oraz dostarczone wyniki badań laboratoryjnych (w niektórych przypadkach sugeruję dodatkowe badania, które warto wykonać w celu szerszej diagnostyki problemu), przeprowadzam analizę składu ciała na specjalistycznym aparacie InBody 270 i omawiam uzyskany wynik oraz przekazuję wstępne zalecenia, które można wdrożyć w życie od razu po wizycie.
Po pierwszej konsultacji, w ciągu 5 dni roboczych, przesyłam drogą mailową podsumowującego maila ze wskazówkami dotyczącymi prawidłowego komponowania posiłków i zmiany w stylu życia, które można od razu zacząć wdrażać w życie.
Do przesłania przed pierwszą konsultacją:
- aktualne wyniki badań (lista do pobrania TUTAJ) – w przypadku nie posiadania badań, zlecę je na spotkaniu.
- przynajmniej 3-5 dziennika żywieniowego (do pobrania TUTAJ)
- wypełniona ankieta (do pobrania TUTAJ)
- dokumentacja medyczna oraz lista przyjmowanych leków i suplementów (jeśli posiadasz)
Wszystkie niezbędne do odbycia konsultacji dokumenty prześlij najpóźniej 1 dzień przed planowanym spotkaniem.
Konsultacja on-line
- W celu umówienia konsultacji, skontaktuj się ze mną poprzez formularz kontaktowy lub e-mail: najzdrowiej@gmail.com
- W odpowiedzi na e-mail, prześlę proponowane terminy konsultacji, niezbędne formularze do wypełnienia oraz dane do przelewu w celu opłacenia konsultacji.
- Opłatę należy uiścić najpóźniej 1 dzień przed ustaloną konsultacją (brak wpłaty jest równoznaczny z rezygnacją z konsultacji).
Najczęściej współpracuję z osobami borykającymi się z:
- zaburzeniami gospodarki glukozowo – insulinowej (insulinooporność, hipoglikemia reaktywna, cukrzyca typu 2)
- chorobami autoimmunizacyjnymi (Hashimoto, celiakia, RZS, AZS)
- zaburzeniami hormonalnymi (niedoczynność/nadczynność tarczycy, PCOS, endometrioza, czynnościowy zanik miesiączki, niepłodność)
- zaburzeniami metabolicznymi (nadciśnienie tętnicze, hipercholesterolemia)
- problemami trawiennymi (refluks, IBS, SIBO)
- innymi niezdiagnozowanymi dolegliwościami jak np. nadmierne wypadanie włosów, problemy z cerą, brak energii, spadki energetyczne po posiłkach, wzdęcia, zaparcia, migreny
