Co to jest konsultacja dietetyczna?
Konsultacja dietetyczna to spotkanie, podczas którego przeprowadzam szczegółowy wywiad dotyczący stanu zdrowia i dotychczasowego stylu życia oraz sposobu odżywiania, nawyków i przyzwyczajeń. Wspólnie ustalamy cel współpracy. Na pierwszym spotkaniu omawiam dzienniczek żywieniowy oraz dostarczone wyniki badań laboratoryjnych (w niektórych przypadkach sugeruję dodatkowe badania, które warto wykonać w celu szerszej diagnostyki problemu), przeprowadzam analizę składu ciała na specjalistycznym aparacie InBody270 omawiam uzyskany wynik oraz przekazuję wstępne zalecenia, które można wdrożyć w życie od razu po wizycie.
Kto może się zgłosić na konsultację dietetyczną?
Do mojego gabinetu najczęściej trafiają osoby, które zostały zdiagnozowane daną jednostką chorobową i chcą wspomóc swój organizm w powrocie do zdrowia. Część moich Podopiecznych to osoby, które po prostu postanowiły zadbać o swoje zdrowie, zrzucić zbędne kilogramy i zniwelować dolegliwości, które na codzień przeszkadzają im w harmonijnym funkcjonowaniu.
Najczęściej współpracuję z osobami borykającymi się z:
- zaburzeniami gospodarki glukozowo – insulinowej (insulinooporność, hipoglikemia reaktywna, cukrzyca typu 2)
- chorobami autoimmunizacyjnymi (Hashimoto, celiakia, RZS, AZS)
- zaburzeniami hormonalnymi (niedoczynność/nadczynność tarczycy, PCOS, endometrioza, czynnościowy zanik miesiączki, niepłodność)
- zaburzeniami metabolicznymi (nadciśnienie tętnicze, hipercholesterolemia)
- problemami trawiennymi (refluks, IBS, SIBO)
- innymi niezdiagnozowanymi dolegliwościami jak np. nadmierne wypadanie włosów, problemy z cerą, brak energii, spadki energetyczne po posiłkach, wzdęcia, zaparcia, migreny
Jak wygląda pierwsza konsultacja dietetyczna?
Czas trwania od 60-90 minut
- omówienie aktualnego stanu zdrowia
- ustalenie celu współpracy
- analiza dotychczasowego sposobu odżywiania i stylu życia
- interpretacja dostarczonych wyników badań laboratoryjnych
- analiza dzienniczka żywieniowego
Po pierwszej konsultacji, w ciągu 2 tygodni roboczych, przesyłam drogą mailową podsumowującego maila ze wskazówkami dotyczącymi prawidłowego komponowania posiłków i zmiany w stylu życia w formie PDF, które można zacząć wdrażać w życie.
Co zyskujesz?
Zgłaszając się na konsultację dietetyczną zyskujesz przede wszystkim większą świadomość tego, co się dzieje w Twoim ciele, jakie mogą być przyczyny Twoich dolegliwości i co może szkodzić Twojemu zdrowiu. Dzięki temu możesz zacząć wprowadzać pozytywne zmiany w obszarze stylu życia i odżywiania, które pomogą Ci wrócić do zdrowia i dobrego samopoczucia.
Do przesłania przed pierwszą konsultacją:
- aktualne wyniki badań (lista do pobrania TUTAJ) – w przypadku nie posiadania badań, zlecę je na spotkaniu.
- przynajmniej 3 dziennika żywieniowego (do pobrania TUTAJ)
- wypełniona ankieta (do pobrania TUTAJ)
- dokumentacja medyczna oraz lista przyjmowanych leków i suplementów (jeśli posiadasz)
Wszystkie niezbędne do odbycia konsultacji dokumenty prześlij najpóźniej 3 dni przed planowanym spotkaniem.
