Wiesz które są najlepsze zioła i przyprawy na trawienie?

Komu z nas nie zdarzyło się przesądzić z ilością spożytego jedzenia albo zjeść coś bardzo smacznego, ale jednocześnie ciężkostrawnego, po czym nasz żołądek cierpiał? Dodatkowo to uczucie ociężałości i senności. W takich sytuacjach pomóc mogą mogą być zioła i przyprawy na trawienie, które najczęściej mamy we własnej kuchni. Przynoszą ulgę, poprawiają samopoczucie, wspomagają przemianę materii, […]

Piramida zdrowia

Czy zastanawiałeś się kiedyś co tak naprawdę kształtuje Twoje zdrowie? Czy istnieje coś ważniejszego niż jedzenie które spożywasz? Tak! Piramida zdrowia Najzdrowiej, również uwzględnia zdrową dietę, ale zawiera dużo ważniejsze filary, o które należy zadbać. Nawet najzdrowsza dieta i najlepszej jakości suplementy nie przyniosą Ci korzyści, jeśli nie zadbasz o podstawy. Styl życia Najważniejszym filarem […]