Istnieje wiele powodów, dla których produkty bogate w potas powinny znaleźć się codziennie na naszym talerzu. Potas, ważny elektrolit, jest trzecim pod względem ilości minerałem w naszym organizmie. Oddziałuje razem z sodem, biorąc udział w wielu ważnych funkcjach organizmu. Potas jest antagonistą sodu i jego przeciwstawne działanie polega na zmniejszaniu objętości płynów zewnątrzkomórkowych. Pomaga to […]
