Ketoza – pomaga spalić tłuszcz i nie tylko

Wśród większości ludzi panuje przeświadczenie, że aby schudnąć, trzeba się sporo poświęcić. Ograniczenie spożycia kalorii, zwiększenie aktywności fizycznej i ograniczenie spożycia tłuszczu są według większości osób kluczami do utraty wagi. Ale czy na pewno? Ile razy próbowałeś kontrolować swoją wagę, skrupulatnie licząc spożywane kalorie, a efekt nie do końca Cię zadowolił? I tak szybko jak […]