Wszyscy wiemy, czym jest olej kokosowy. Ale czym różni się on od innych tłuszczów roślinnych? Odpowiedź jest prosta: nasyceniem. Właśnie ta cech sprawia, że jako jedyny wśród olei roślinnych nie jest odkładany w naszym ciele, tylko zamieniany na energię, a przy zbyt dużej konsumpcji, wydalany z organizmu. Olej kokosowy i jego wyjątkowa budowa chemiczna Korzyści […]
naturalnie
Olej lniany – właściwości i zastosowanie
Olej lniany tłoczony na zimno jest jednym z najbardziej niedocenionych źródeł kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6. Jest niezastąpionym produktem w każdej zdrowej kuchni. Oprócz wspaniałych walorów smakowych, olej lniany ma bardzo dużo właściwości zdrowotnych. Olej lniany – trochę historii Olej lniany jest lekarstwem równie starym jak siemię lniane. O jego uzdrawiających właściwościach wiedziano już w […]
Płukanie ust olejem (ssanie oleju)
Jeśli chcesz pozbyć się toksyn z organizmu, mieć zdrowe dziąsła, gardło i zatoki, a także piękną skórę, to czas zacząć stosować w swojej porannej rutynie czynność zwaną ssaniem oleju. Ssanie oleju – skąd pochodzi metoda? Ta prosta, ale niezwykle pozytywnie wpływająca na funkcjonowanie całego naszego organizmu metoda, nie jest żadnym nowym odkryciem. Ma ona ponad […]