12 najlepszych produktów na zwiększenie poziomu kolagenu (plus przykładowy plan posiłków)

Czy możemy naturalnie wpłynąć na zwiększenie poziomu kolagenu w naszym ciele? Okazuje się że tak. Kolagen to naturalne białko występującą w organizmie człowieka. Jest jednym z głównych składników tkanki łącznej i stanowi około 30% wszystkich białek ludzkich. Jest on budulcem większości narządów, przede wszystkim skóry, kości i zębów, ścięgien, chrząstek, naczyń krwionośnych czy rogówek oka. […]

Płukanie ust olejem (ssanie oleju)

Jeśli chcesz pozbyć się toksyn z organizmu, mieć zdrowe dziąsła, gardło i zatoki, a także piękną skórę, to czas zacząć stosować w swojej porannej rutynie czynność zwaną ssaniem oleju. Ssanie oleju – skąd pochodzi metoda? Ta prosta, ale niezwykle pozytywnie wpływająca na funkcjonowanie całego naszego organizmu metoda, nie jest żadnym nowym odkryciem. Ma ona ponad […]