Trądzik – 3 najczęstsze przyczyny

Trądzik spędza sen z powiek i odbiera pewność siebie. Jeśli i Ty się z nim zmagasz, aby skutecznie pozbyć się swojego problemu, przede wszystkim musisz określić, jaka jest jego pierwotna przyczyna. Czasem jest to trudne, zwłaszcza że w naszym codziennym życiu występuje bardzo wiele czynników zmiennych. Ale metodą obserwacji i wykluczania kolejnych elementów, będzie to możliwe. W tym artytukule dziele się z Tobą statystycznie najczęściej występującymi przyczynami zmian trądzikowych.

A więc do rzeczy. Wśród najczęściej występujących problemów skórnych, aż 70% stanowi właśnie trądzik. Problem ten dotyczy zarówno nastolatków, ale bardzo często również osób dorosłych. Wśród głównych przyczyn problemów skórnych, w tym trądziku, znajdują się:

Zaburzenia mikroflory skóry

Bariera skóry powinna być ciągła, wyposażona w chroniącą ją barierę hydrolipidową oraz zasiedlona przez bakterie produkujące między innymi kwas mlekowy, który jest naturalnym czynnikiem bakteriobójczym w stosunku do niekorzystnych mieszkańców naszej skóry np. Gronkowca Złocistego (Streptococcus Aureus) czy (Pseudomonas Acne). Nieodpowiednio dobrana pielęgnacja, dotykanie skóry brudnymi rękoma czy nadmierne jej wysuszenie mogą pogorszyć skład naszej mikroflory skórnej. Z pomocą mogą przyjść produkty przeznaczone do pielęgnacji skóry, które w składzie mają rownież probiotyki (esencje probiotyczne). Są to produkty do użytku zewnętrznego, które wspierają zdrowie naszej naturalnej mikroflory występującej na skórze i pomagają pozbyć się bakterii patologicznych, powodujących trądzik.

Problemy jelitowe

Zaburzenia składu mikroflory jelita grubego (tzw. dysbioza) i nieszczelność bariery jelitowej należą do najgłówniejszych z nich. To właśnie jelita w około 80% odpowiadają za sprawność funkcjonowania naszego układu odpornościowego i regulacji stanów zapalnych w całym organizmie. Jeśli panuje w nich bałagan, przełoży się to również na wygląd naszej skóry. Jeśli w Twoich jelitach występuje przewaga bakterii gnilnych i proteolitycznych w stosunku do tych dobrych (tzw. komensalnych) to jest to duży problem. W takiej sytuacji brakuje najczęściej korzystnych maślanów, a występuje przewaga postbiotyków w postaci octanów i propionianów. Zalecane szczepy bakterii, które wpływają korzystnie na naszą mikroflorę to m.in. ST10 czy LGG.

Wspomnieć należy także o dobrze funkcjonującej barierze jelitowej. Coraz częściej spotykamy się z pojęciem zwiększonej przepuszczalności bariery jelita cienkiego, lub tzw. „nieszczelnego jelita”, co mówiąc w prost oznacza, że połączenia ścisłe między komórkami tworzącymi jelito są zbyt duże. Sprawdzić to można poprzez badanie poziomu zonuliny w próbce kału. Jej podwyższony poziom (>60) wskazuje, że i u nas pojawił się ten problem. To z kolei powoduje, że funkcje bariery jelitowej są nieprawidłowe, i zamiast wstrzymywać przenikanie szkodliwych substancji czy antygenów, taka bariera wpuszcza je do krwioobiegu. Tym samym obciąża prowidłowe funkcjonowanie naszej wątroby, zwiększa stan zapalny organizmu czy rozregulowuje gospodarkę hormonalną.

SIBO, IMO czy przerost Candida to kolejne zaburzenia, które należy wziąć pod uwagę, kiedy zmagamy się z problemami jelitowymi i stanem naszej cery.

trądzik

Zaburzenia hormonalne

Jeśli zmagasz się z przetłuszczającymi się włosami, tłusta cerą czy trądzikiem, wynika to najczęściej z zaburzeń gospodarki hormonalnej, gdzie produkowana jest nadmierna ilość hormonów płciowych np. estradiolu czy DHT. Ale jaka jest pierwotna przyczyna ich nadmiernej produkcji? Okazuje się, że bardzo często problem zaczyna się od zaburzeń gospodarki glukozowa-insulinowej . Zbyt wysoki poziom insuliny sprzyja podniesionej produkcji IGF1 (insulinopodobny czynnik wzrost), który z kolei podkręca większe wydzielanie androgenów. Dlatego właśnie najczęściej insulinooporność idzie w parze albo z endometriozą, albo z PCOS. Jeśli więc chcemy odzyskać równowagę w funkcjonowaniu naszej gospodarki hormonalnej, warto zacząć od ogarnięcia naszej gospodarki glukozowo-insulinowej.

One Reply to “Trądzik – 3 najczęstsze przyczyny”

  1. Podobał Ci się ten artykuł? Zostaw komentarz i podziel się z innymi swoją opinią na ten temat.

Dodaj komentarz