Owsianka a’la szarlotka

Tak wygląda nocna OWSIANKA A’LA SZARLOTKA 🍎🍏. To na wypadek gdyby naszła Cię ochota na słodkie śniadanie, które możesz przygotować sobie dzień wcześniej – wieczorem.

Składniki:

  • 1/2 szklanki płatków owsianych (bezglutenowych)
  • 2 łyżki nasion chia
  • 1/2 szklanki mleka migdałowego
  • mus jabłkowy (domowy)
  • łyżeczka cynamonu
  • etytrol
  • orzechy np. pekan

Wykonanie:

Aby wykonać mus jabłkowy, pokrój w kostkę 2 jabłka i podduś w z dodatkiem niewielkiej ilości wody i cynamonu (około 10 minut). Po przestudzeniu po prostu zblenduj na mus.
Płatki owsiane wymieszaj z chia i mlekiem migdałowym. Ewentualnie dodaj jakiś słodzik do smaku np. erytrol. Na dnie szklanego naczynia ułóż mus, na to płatki i znów mus. Wstaw do lodówki na całą noc, a rano udekoruj orzechami i kawałkami jabłka. No i rozkoszuj się smakiem zdrowej i pysznej szarlotki.